Именно непосредственное переживание дает тот положительный заряд чувств, эмоций и ярких впечатлений. Состояние неудовлетворенности не рождается само по себе. Мы продукт воспитавшего нас общества, в котором существуют различные группы, очень заинтересованные в том, чтобы мы ощущали свою неудовлетворенность. Как правило, это различные производители рекламы.

Постепенно, по мере взросления, сладости-жирности намертво приклеиваются ко всем событиям жизни. Они как будто сливаются воедино в сознании и становятся неразлучны. Скучно — взбодрись с помощью шоколадки, устал — отдохни с помощью шоколадки, хочешь развлечься — устрой себе праздник с помощью шоколадки, волнуешься — шоколадка поможет тебе успокоиться. Если у вас стресс — избавьтесь от него с помощью шоколадки, перерыв на работе — улучшите его с помощью шоколадки! Надо же, ученые до сих пор не изобрели лекарства от всех болезней, а тут на тебе: любая жизненная ситуация легко решается с помощью сладких продуктов. Хотя будучи детьми, вы прекрасно обходились без посторонних инструментов. Если родители не покупают ребенку игрушку, которую он требует, заглушает ли он обиду куском торта? Ребенок никогда не набрасывается на сладости оттого, что у него ничего не получается, или если он чем-то расстроен, обижен.

Поэтому вы уже прямо сейчас обладаете всеми навыками стройного человека. Нужные ресурсы и возможности скрыты в нас самих. Вы изначально обладаете достаточным потенциалом, чтобы быть и оставаться стройными всю жизнь. Вам не нужны сладко-жирные инструменты для того, чтобы почувствовать себя лучше. Вы стройный человек, и все, что нужно, для этого у вас уже есть — нужные ресурсы в вас самих. По-вашему, что лучше и правильнее: сломать себе ножку и взять костыль или ходить на здоровых ногах?

Да, с костылями лучше, чем без них, но здоровые ноги — наилучший вариант. Здоровому незачем ходить на костылях, точно так же и вам ни к чему использовать сладости-жирности в качестве лекарства от всех невзгод. Сладкое и жирное есть те самые костыли, которыми мы сами добровольно пользуемся, хотя всегда были способны обходиться без них. Подобная пища вам совершенно не нужна, поскольку в ней нет никакой пользы.

Вам хочется торта или другой сладкой пищи, и до тех пор, пока он не будет съеден, беспокойство как будто не убывает.  Когда жизнь течет в едином монотонном русле и унылая повседневность съедает все шансы на всякую возможность изменить ситуацию, то легче всего добиться подъема эмоционального состояния — съесть «символ наслаждения жизнью», проглотить «символ отдыха». Торт — атрибут праздника, кто об этом не знает? Обычно его преподносят как нечто особенное, часто со свечами, которые потом с успехом нужно задуть. Торт, как правило, красиво украшен, это произведение кулинарного искусства, вершина творчества умелого кондитера. Чтобы радостное событие особенно запомнилось, мы в этот день украшаем помещение лентами, цветами, игрушками, сервируем праздничный стол красивой посудой, отдыхаем, веселимся в кругу родственников и друзей. Неудивительно, что когда нам не хватает веселья, руки сами тянутся за сладким кусочком. Для нашего сознания торт = веселье и праздник.

Смиритесь с тем, что нельзя развеять серую обыденность с помощью сладких продуктов, потому что ваша жизнь от этого лучше не станет. Из-за съеденного торта вряд ли что-то изменится в вашем окружении, не случится ничего, в чем существует интерес. Вы ничего не добьетесь, если будете есть всю эту бесполезную пищу. Увеличится лишь количество жировых складок, а мечта о стройной фигуре так и останется несбыточной. Вам не нужно поглощать символы, чтобы добиться желаемого эмоционального результата, поскольку с помощью еды ничего нельзя изменить. В жизни существуют вещи гораздо более приятные, чем простое поедание сладостей, есть способы поэффективнее обильной трапезы на ночь. Торт всего лишь символ праздника, а не сам праздник, это обычная вещь из белков, жиров и углеводов. Отказываясь от него, вы не потеряете возможность веселиться и развлекать себя, наоборот, без конфет, пирожных и печенья ваша жизнь преобразится к лучшему. Восторг от ощущения могущества над собственным телом и поведением будет переполнять вас ежечасно. Каждый прожитый день будет радостным, оттого что ваша внешняя привлекательность соответствует внутренней красоте. Отказываясь от торта, вы отказываетесь не от праздника и веселья, а от жира на вашей талии и бедрах.

Статья предоставлена женским блогом http://www.lady-lady-lady.ru/. Читайте так же мои статьи "Идеальная мать", "Уход за телом" и многие другие.